ドレッシンgoo

　今、健康ブームで運動だけじゃなくて、食べ物にもこだわっている人が増えてるよね♪


我が家では、ご飯を食べる前に自分の手のひらに乗る位の生野菜を食べてから、ご飯を食べるようにしています。


生野菜にはドレッシングが欠かせない！

でも毎日食べてると飽きてくるし、何と言ってもカロリーが高い！！！

油たっぷりだしね。


で、簡単、スピーディー、おいしい、ヘルシーなドレッシングを考えちゃいました☆



◎材料◎（１、２人分目安）

・ハウス　香りソルト　イタリアンハーブミックス/大さじ１（ない場合乾燥バジルと塩でよい）

・オリーブオイル/50cc

・レモン/４分の１（ポッカレモンでもよい）



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・器などに材料を入れてよく混ぜるだけ！！

分量は目安なので、好みで調整してみてね☆　

ちなみに私はレモン多めが好き♡



おためしあ〜〜れ〜〜

タグ：レモン ドレッシング オリーブオイル イタリアンハーブミックス バジル 健康 サラダ 簡単 スピーディー おいしい ヘルシー

ちょい足し

超簡単！ 誰にでも作れちゃう♪
何か一つ…って時に。

おかずにも、おつまみにもオススメ！健康と美容、お財布に良し！


◎人参サラダ◎
生人参／1本、ツナ缶/1つ、塩/少々、醤油/少々、胡麻油/少々、好みでパセリ/少々

・人参をピューラー、又はスライサーで薄くスライスする

・塩揉みをする(少しシナッとするまで)

・油を切ったシーチキンをかけて、醤油、胡麻油を垂らし、混ぜる

・ちぎったパセリを載せて出来上がり☆


おためしあ〜れ〜

タグ：簡単 ちょい足し おかず 料理 スピーディー 人参 にんじん ツナ

ランランラン

２４時間マラソン。

今年は森三中の大島美幸（みーちゃん）だよね。　今も走ってる最中だけども。

何気にアタシとタメw　　1980,1,13産まれだって。


結構すきなんだよね♪　この前も旦那さん　鈴木おさむさんと芸人のキングゴング西野とバトル（？）
に、みーちゃんが食って掛かってたよね？

なんか、あーゆーところすきだわ


みーちゃんも色々あったみたいだけどねぇ。

ここの夫婦も長いのに子供居ないのかなー？と思ったら、不妊治療して流産してって。

女性芸人って大変だろうなぁ　　色々と。

私も流産した事あるし、しやすい体質だから、女としての辛さはわかるな。


背中にタトゥー（旦那の名前）入れてるって噂もあるみたいだけど、なんで騒ぐのかわからない。

私は子供達の名前入れてるし。

いまだに日本ではタトゥーに対する偏見がありすぎてね。　ホント　糞だわ。

歩く凶器です！　とかってさ。　糞くそ糞。

タグ：タトゥー 流産

そーだ、群馬に行こう

群馬県、といえば？

温泉、そば、こんにゃく、下仁田ネギ、井森美幸・・・いや、今はJOYかな

じゃなくて


今パワースポットとしてTVや雑誌でもとりあげられてる『榛名神社』
でしょ♪

1400年も前からある神社で、とにかくご利益があることでも有名だね♪

日本100景や国指定の天然記念物の杉の木なんかもあって。


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高崎市内側から上ってくると、途中『男根岩』っていう男性のシンボルのような立派な岩があったり（子宝や元気になるといわれる）

神社を越えると、榛名湖・榛名山頂があって、そこを通り過ぎて伊香保温泉の方に降りていくと、頭文字D（イニシャルD）で有名な峠があったり

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鳥居を潜った瞬間、すーーーって空気が変わるんです！　←これホント

参道をゆっくり深呼吸しながら歩いていると、七福神がどこかに１体づついるから、探しながらご利益頂戴して行くのもいいね！

特に　大黒様のお腹はみんなになでなでされすぎて色が変わってるからねw

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榛名神社といえば、特に有名なのが恋愛・勝負・商売・子宝かな？

後は大昔は雨乞いの神様で有名で、農業やってる人たちがよくお参りにきてたとか。


ちなみに参道内の『みそぎ屋』という梅専門のお店があるんだけど、ここのおばさん手作りの梅ジュースが最高にうまい♪

金粉が乗った饅頭は、梅が苦手な人でも食べれちゃうくらいあっさりうまい♪

榛名神社のパワーを吸収しているパワーストーンブレスとかもあってね。


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余談だけども、私もこの神社で参拝してから数ヶ月後、いまの旦那さんと結婚が決まり、子供も出来ました♡


神殿まで往復だとなかなかの距離があるから、スニーカーとか歩きやすい格好がいいとおもいますよ♪


スピリチュアルな空間を是非味わってみて！




≪榛名神社（はるなじんじゃ）情報≫

〒３７０－３３４１　群馬県高崎市榛名山町８４９
TEL [phone]　FAX [phone]

公式ホームページ：　http://www.haruna.or.jp/
参拝時間：　　　　　０７：００～１８：００　（冬は１７時まで）

駐車場：　　　　　　公共無料駐車場約３０台＋お店の駐車場

タグ：榛名湖 パワーストーン パワースポット 日本100景 榛名山 伊香保温泉 雨乞い 結婚 スピリチュアル 七福神 金運 子宝 恋愛 榛名神社 みそぎ屋 梅 Joy 群馬 男根

◎熱中症（ねっちゅうしょう）◎

　今年の夏はいつも以上に熱中症のニュースが流れてたなぁ。

　気をつけなさいよ！　水飲んで、帽子かぶってよ！　なんていってるけど、もちろんそれだけじゃないわけで。。。

　学校でも↑のようなことしか言われないみたいね。

　なんで熱中症になるのか、みんな知ってるようで知らないのよね。

　だから簡単に調べてまとめてみた。

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・暑さでじいちゃん、ばあちゃんに起こるもの

・赤ちゃん、子供が温度の高い所で起こるもの

・暑い場所で過したときに起こるもの

・スポーツ中に起こるもの


死亡事故につながるケースもある。

一般に「暑い環境で起こるもの」と思われがち。だけどスポーツや活動中の時に、体の筋肉から大量の熱を発生したり、脱水などの影響で、寒い環境でもなる。

実際、11月などの冬季でも死亡事故が起きているらしい。

また、運動開始から比較的短時間（30分程度から）で発症する例もある。


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熱中症の種類、原因、治療法

【熱失神】
・原因・
直射日光の下での長時間行動や高温多湿の室内で起きる。
発汗による脱水と末端血管の拡張によって、体全体の血液の循環量が減少した時に発生。
・治療・
輸液と冷却療法を行う。

【熱痙攣】
・原因・
大量の発汗後に水分だけを補給して、塩分やミネラルが不足した場合に発生。
・治療・
食塩水の経口投与を行う。

【熱疲労】
・原因・
多量の発汗に水分・塩分補給が追いつかず、脱水症状になったときに発生。
・治療・
輸液と冷却療法を行う。

【熱射病】
・原因・
視床下部の温熱中枢まで障害されたときに、体温調節機能が失われることにより生じる。
・治療法・
緊急入院で速やかに冷却療法を行う。


応急処置法

【ここ大事！！】
意識障害を伴うような熱中症においては、迅速な医療処置が、生死を左右します。

発症から２０分以内に体温を下げることができれば、確実に救命できるともいわれています。



私の娘の部活の先輩の話では、お兄ちゃんが授業中熱中症で保健室に運ばれたのだけど、先生の対処ミスで間に合わず、亡くなったそうです。。。


なので、適切な知識と行動を、子供から大人まで身につけておくべき！　ですよね。

タグ：熱中症 原因 処置

秘伝のたれ

お肉を食べるとき。

市販のたれはもちろん美味しいんだけど、飽きた人やたまにちょっと変えてみたい人、胃のもたれやすい人にオススメ！

ちょっとオシャンティーな、高級感もでて美味しい！

しかもリーズナブル、簡単、早い！！

私の義父から教えていただいたのです♪


◎使うもの◎

　・レモン/1個
　・醤油/少々
　・タバスコ/少々

　レモンを絞る。

　そこに醤油とタバスコを好みの量入れる。

　完成！！！


これで、焼き肉やステーキなんか食べたらもーー！　ご飯進みまくっちゃうw

＊辛いのが苦手な方やお子さんには、タバスコを１滴程度にしておくといいですよ＊

ぜひおためしあ〜れ☆

タグ：肉 たれ ステーキ レモン タバスコ 簡単 早い リーズナブル

MC山ちゃん⁈

今日のスッキリに山ちゃんが、、、

しかもmcで！

なして？なして？

脱・天の声⁈

加藤浩次どこいったの？ 大人の事情って？？


って調べたら、めちゃイケのロケで韓国に行っているとか♪

おつかれさまです！！！


山ちゃん・・・随分叩かれたりしてるみたいだけど、個人的には山ちゃん好きなんだよね(σﾟ∀ﾟ)σ

なんか憎めないw

もっと表にでてくればいいのになぁ。

もーすぐハロウィン

今年ももはやハロウィンの季節♪
でもみんなたぶん意味は知らないでいるとおもうのね。

私も知らなかったしw　で、ちょっと調べてみた。

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ケルト人（ヨーロッパ地方）の1年の終りは10月31日。日本でいう大晦日だね。

この夜は死者の霊が家族を訪ねてくると信じられていたらしい。

同じ時期に出てくる有害な精霊や魔女から身を守るために仮面を被り、魔除けの焚き火を焚いていた。

これに因み、31日の夜、カボチャ（本来はカブ。スコットランドではカブの一種のをくりぬいた中にろうそくを立てて「ジャックランタン (Jack-o'-lantern) 」を作って、魔女やお化けに仮装した子供達が近くの家を1軒ずつ訪ねて「トリック・オア・トリート（Trick or treat. ご馳走（おかし）をくれないとイタズラしちゃうよ！）」といってまわる。

家庭では、カボチャの菓子を作り、子供たちは貰ったお菓子を持ち寄り、ハロウィン・パーティーを開いたりする。

お菓子がもらえなかった場合は報復のイタズラをしてもいいらしいwww

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日本だと、お盆みたいな感じなのかな？　日本では、『先祖が帰ってくる日』だけど、よみがえった死者が多発して目撃される時期だよね。

お面つけて、わたあめや金魚持って、浴衣着て、屋台とかまわって食べたりするのとか似てるような。。。

タグ：ハロウィン ジャックランタン かぼちゃ パンプキン 悪霊 魔女 魔除け

母の病

藤圭子さんの自殺。

娘の宇多田ヒカルからの初コメント。

８月２２日の朝、私の母は自ら命を絶ちました。

さまざまな臆測が飛び交っているようなので、少しここでお話をさせてください。

彼女はとても長い間、精神の病に苦しめられていました。

その性質上、本人の意志で治療を受けることは非常に難しく、家族としてどうしたらいいのか、何が彼女のために一番良いのか、ずっと悩んでいました。

幼い頃から、母の病気が進行していくのを見ていました。

症状の悪化とともに、家族も含め人間に対する不信感は増す一方で、現実と妄想の区別が曖昧になり、彼女は自身の感情や行動のコントロールを失っていきました。

私はただ翻弄（ほんろう）されるばかりで、何も出来ませんでした」と娘として苦しい胸の内を明かした。

母が長年の苦しみから解放されたことを願う反面、彼女の最後の行為は、あまりに悲しく、後悔の念が募るばかりです。

誤解されることの多い彼女でしたが…　とても怖がりのくせに鼻っ柱が強く、正義感にあふれ、笑うことが大好きで、頭の回転が早くて、子供のように衝動的で危うく、おっちょこちょいで放っておけない、誰よりもかわいらしい人でした。

悲しい記憶が多いのに、母を思う時心に浮かぶのは、笑っている彼女です。

母の娘であることを誇りに思います。彼女に出会えたことに感謝の気持ちでいっぱいです。沢山の暖かいお言葉を頂き、多くの人に支えられていることを実感しています。

ありがとうございました。

タグ：藤圭子 宇多田ヒカル 自殺

ヒルナンデス！

お昼と言えばヒルナンデス

これを見ながらお昼♪　今日は昨日の晩ご飯のカレーの残りで、カレー蕎麦♪



24時間テレビの名場面集

小笠原ダイビング　　今やってるけど、ヒロミ！！　久々に見たね。

今　経営者？やってるんだっけ？

奥さんのいよちゃんは色々出てるけどね。

ヒロミ面白いのにあんまりメディアに出なくなっちゃったからなぁ〜



森三中の大島みーちゃん、でてるねー。　昨日あんなに走ったのに！　ダルダルだよね、絶対。。。

さすが芸人さんだなぁ。。。

これからも応援して行くぞ！

タグ：ヒロミ 大島 森山中 ヒルナンデス