厚着で脂肪燃焼

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痩せたいけどお金かけれられないし。。。

長続きしないし。。。


って方、是非やってみては


方法は、服を着込んで体を温める

これだけです



バターを暖めると溶けます。冷やすとガチガチに固まります。バターは油。

体の中の脂肪も同じなんですね



ここで、ポイントなのが首・手首・足首・お腹・腰はガッチリ暖めることです。

体を暖めて体温をちょっとあげるだけで、免疫力もあがるので風邪予防にもなるしね。




肌見せおしゃれもステキだけれど、今からの時期着込んで厚着おしゃれを楽しみながら脂肪燃焼してみては

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